আইসড বেবেরি রস কীভাবে তৈরি করবেন
গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে আইসড ড্রিঙ্কস শীতল হওয়ার জন্য মানুষের প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। গত 10 দিনে, ইন্টারনেট জুড়ে গ্রীষ্মের পানীয়গুলির জনপ্রিয়তা বাড়তে থাকে। এর মধ্যে, "আইসফুল বেবেরি জুস" এর মিষ্টি এবং টক, সুস্বাদুতা এবং শীতল হওয়ার কারণে একটি হট টপিক হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কীভাবে আইসড বেবেরির রস তৈরি করতে হবে তা বিশদভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে এবং বাড়িতে সুস্বাদু খাবার উপভোগ করা আপনার পক্ষে সহজ করার জন্য প্রাসঙ্গিক ডেটা এবং পদক্ষেপগুলি সংযুক্ত করবে।
1। গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রী
সাম্প্রতিক অনলাইন অনুসন্ধানের ডেটা অনুসারে, নিম্নলিখিতগুলি গত 10 দিনের মধ্যে গ্রীষ্মের পানীয় সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি রয়েছে:
র্যাঙ্কিং | গরম বিষয় | অনুসন্ধান (10,000 বার) |
---|---|---|
1 | আইসফুল বেইবেরি রস | 45.6 |
2 | গ্রীষ্ম গ্রীষ্মের গ্রীষ্মের পানীয় | 38.2 |
3 | ঘরে তৈরি ফলের চা | 32.7 |
4 | বরফ লেবু | 28.9 |
5 | বায়বেরি পুষ্টির মান | 25.4 |
টেবিল থেকে দেখা যেতে পারে, "আইস বাল্মবেরি জুস" 456,000 অনুসন্ধানের সাথে প্রথম স্থান পেয়েছে, যা সম্প্রতি গ্রীষ্মের অন্যতম জনপ্রিয় পানীয় হয়ে উঠেছে।
2। কীভাবে আইসড বেইবেরির রস তৈরি করবেন
আইসড বেবেরির রস তৈরি করা জটিল নয়, সহজেই এটি করার জন্য কেবল তাজা বেবেরি এবং কিছু সাধারণ উপাদান প্রস্তুত করুন। এখানে বিস্তারিত পদক্ষেপ রয়েছে:
উপাদান | ডোজ |
---|---|
টাটকা বেইবেরি | 500 জি |
স্ফটিক চিনি | 100 জি |
পরিষ্কার জল | 1 লিটার |
লেবু | 1 (al চ্ছিক) |
আইস কিউবস | উপযুক্ত পরিমাণ |
পদক্ষেপ:
1।বেইবেরি পরিষ্কার করা:বেবেরি পরিষ্কার জলে রাখুন, কিছুটা লবণ যোগ করুন, 10 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, পৃষ্ঠের উপর অমেধ্য এবং পোকার ডিমগুলি সরিয়ে দিন এবং তারপরে সেগুলি পরিষ্কার করুন।
2।বেইবেরির রস রান্না করুন:ধুয়ে যাওয়া বেবেরি একটি পাত্রের মধ্যে রাখুন, জল এবং শিলা চিনি যোগ করুন, উচ্চ আঁচে সিদ্ধ করুন এবং তারপরে কম আঁচে পরিণত করুন এবং 15 মিনিট ধরে রান্না করুন। এই সময়কালে, আরও রস প্রকাশের জন্য একটি চামচ দিয়ে আলতো করে বেবেরি টিপুন।
3।ফিল্টার:খাঁটি বেবেরির রস পেতে পোমাস অপসারণ করতে স্ট্রেনারের সাথে রান্না করা বেবেরি রস স্ট্রেন করুন।
4।সিজনিং:আপনার ব্যক্তিগত স্বাদের উপর নির্ভর করে আপনি মিষ্টি এবং টক স্বাদ বাড়ানোর জন্য একটি সামান্য লেবুর রসে চেপে ধরতে পারেন।
5।রেফ্রিজারেশন:একটি পাত্রে বেইবেরির রস our ালুন, এটি 2 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে ফ্রিজে রাখুন, বা বরফ যোগ করুন এবং সরাসরি এটি পান করুন।
3। আইসড বেবেরি রসের পুষ্টিকর মান
বেবিবেরি কেবল সুস্বাদু নয়, তবে সমৃদ্ধ পুষ্টির মানও রয়েছে। এখানে বেবেরির প্রধান পুষ্টি রয়েছে:
পুষ্টি উপাদান | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
---|---|
ক্যালোরি | 28 কিলোক্যালরি |
কার্বোহাইড্রেট | 7.7 গ্রাম |
ডায়েটারি ফাইবার | 1.0 জি |
ভিটামিন গ | 9 মিলিগ্রাম |
পটাসিয়াম | 149 মিলিগ্রাম |
বেববেরির রস কেবল তাপ থেকে মুক্তি দেয় না এবং শীতল হয়, তবে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলিও পুনরায় পূরণ করে। এটি গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির জন্য সেরা পছন্দ।
4 টিপস
1। তাজা বেবেরি চয়ন করুন, যার মধ্যে মোটা মাংস এবং উজ্জ্বল রঙ রয়েছে এবং এর আরও ভাল স্বাদ রয়েছে।
2। আপনি যদি আরও সমৃদ্ধ টেক্সচার পছন্দ করেন তবে আপনি রান্নার সময়টি যথাযথভাবে প্রসারিত করতে পারেন, তবে পুষ্টিকর ক্ষতি এড়াতে খুব বেশি সময় রান্না না করার বিষয়ে সতর্ক হন।
3। আইসড বেবেরির রস স্বাদ স্তর বাড়ানোর জন্য পুদিনা পাতা বা লিচিজের মতো ফলের সাথে যুক্ত করা যেতে পারে।
4। বেবেরির রস সিলিং সিল সহ ফ্রিজে সংরক্ষণ করা যেতে পারে তবে সর্বোত্তম স্বাদ নিশ্চিত করতে এটি 2-3 দিনের মধ্যে এটি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
উপসংহার
একটি জনপ্রিয় গ্রীষ্মের পানীয় হিসাবে, আইসড বেবেরির রস কেবল তৈরি করা সহজ নয়, তবে পুষ্টি সমৃদ্ধ এবং এটি প্রত্যেকে পছন্দ করে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটির প্রবর্তন আপনাকে সহজেই বাড়িতে সুস্বাদু আইসড বেবেরি রস তৈরি করতে এবং একটি শীতল গ্রীষ্ম উপভোগ করতে সহায়তা করতে পারে!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন