কিভাবে কবুতর স্যুপ স্টু

কিভাবে কবুতর স্যুপ স্টু

গত 10 দিনে, স্বাস্থ্যের যত্ন এবং ডায়েট থেরাপি সম্পর্কিত বিষয়গুলি ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি অব্যাহত রেখেছে। বিশেষ করে, শরৎ এবং শীতকালে সম্পূরক সম্পর্কিত রেসিপিগুলির জন্য অনুসন্ধানের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। একটি ঐতিহ্যগত পুষ্টিকর পণ্য হিসাবে, কবুতরের স্যুপ তার উচ্চ প্রোটিন এবং কম চর্বিযুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি কবুতরের স্যুপের স্টুইং পদ্ধতিটি বিস্তারিতভাবে প্রবর্তন করতে সাম্প্রতিক আলোচিত বিষয়গুলিকে একত্রিত করবে এবং রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।

1. সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির পটভূমি

2. কবুতরের স্যুপের পুষ্টিগুণ

কবুতরের মাংস উচ্চ মানের প্রোটিন সমৃদ্ধ (প্রায় 24% কন্টেন্ট), মাত্র 0.3% চর্বিযুক্ত। এতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, কপার এবং অন্যান্য খনিজ এবং একাধিক ভিটামিন রয়েছে। সাম্প্রতিক গবেষণা দেখায় যে এর কোলাজেন সামগ্রী মুরগির তুলনায় তিনগুণ, এটি সৌন্দর্য এবং সৌন্দর্যের বিষয়গুলিতে একটি নতুন প্রিয় হয়ে উঠেছে।

3. ক্লাসিক পায়রা স্যুপ স্টু পদ্ধতি

1. প্রাথমিক স্টু পদ্ধতি (শরতের শুরুতে টনিকের জন্য উপযুক্ত)

উপকরণ: 1 স্কোয়াব (প্রায় 500 গ্রাম), 20 গ্রাম আদার টুকরো, 15 গ্রাম উলফবেরি, 1500 মিলি জল

ধাপ:

① মাছের গন্ধ দূর করতে এবং রক্তের ফেনা ধুয়ে ফেলতে কবুতরকে ব্লান করুন

② কবুতরগুলিকে ক্যাসেরোলের ঠান্ডা জলে রাখুন এবং উচ্চ তাপে ফুটিয়ে আনুন

③ কম আঁচে ঘুরুন এবং 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন, শেষ 30 মিনিটে উলফবেরি যোগ করুন

2. ঔষধি পুষ্টি পদ্ধতি (সম্প্রতি অনুসন্ধান করা সূত্র)

নতুন উপাদান: 10 গ্রাম অ্যাস্ট্রাগালাস, 5 গ্রাম অ্যাঞ্জেলিকা স্লাইস, 6 লাল খেজুর

উন্নতির পদক্ষেপ: ঔষধি উপকরণ 30 মিনিট আগে ভিজিয়ে রাখুন এবং কবুতর দিয়ে সেদ্ধ করুন। অন্যান্য পদক্ষেপ একই। সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে এই রেসিপি নিয়ে আলোচনার সংখ্যা গত 7 দিনে 120% বেড়েছে।

4. আঞ্চলিক বৈশিষ্ট্য এবং অনুশীলনের তুলনা

5. নোট করার মতো বিষয়

1. কেনার সময় মূল পয়েন্ট: উজ্জ্বল পালক এবং প্রাণবন্ত চোখ সহ লাইভ কবুতর বেছে নিন। তাদের মেরে এখন স্টু করাই ভালো।

2. contraindications: সর্দি এবং জ্বর যারা আছে, এবং স্যাঁতসেঁতে-তাপ সংবিধান সঙ্গে যারা সাবধানে ব্যবহার করুন.

3. পাত্র নির্বাচন: ক্যাসেরোল > সিরামিক পাত্র > স্টেইনলেস স্টিলের পাত্র, লোহার পাত্র নিষিদ্ধ

ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মের সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, গত মাসে কবুতরের বিক্রয় বছরে 45% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে 78% স্যুপের জন্য ব্যবহৃত স্কোয়াব ছিল। খাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে নিয়মিত খামার থেকে পণ্য বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

উপরের কাঠামোগত নির্দেশিকা সহ, আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক ব্রেজিং পদ্ধতি বেছে নিতে পারেন। শরৎ এবং শীতকালে সপ্তাহে 1-2 বার কবুতরের স্যুপ পান করা শুধুমাত্র ঋতুগত স্বাস্থ্যের প্রবণতা অনুসরণ করতে পারে না, তবে প্রকৃত স্বাস্থ্য সুবিধাও পেতে পারে।