সকাল ৭টা বাজে

সকাল ৭টা বাজে

ঐতিহ্যগত চীনা সংস্কৃতিতে, সময় বিভাজনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল ঘন্টা। একটি দিন 12 ঘন্টা বিভক্ত করা হয়, এবং প্রতিটি ঘন্টা 2 ঘন্টা অনুরূপ. কোন সময় সকাল 7 টা? এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে বিস্তারিত উত্তর দেবে।

1. সকাল 7 টা অনুরূপ সময়

প্রাচীন কালের বিভাগ অনুসারে, সকাল ৭টাতাতসুকি. নির্দিষ্ট সময়ের চিঠিপত্র নিম্নরূপ:

টেবিল থেকে দেখা যায়, সকাল ৭টায়।তাতসুকি(07:00-09:00), সংশ্লিষ্ট রাশিচক্রের চিহ্নটি ড্রাগন। চেনশিকে সেই সময় বলে মনে করা হয় যখন ইয়াং কুই ধীরে ধীরে শক্তিশালী হয়ে ওঠে এবং সবকিছু জেগে ওঠে, যা দিনের কাজ এবং অধ্যয়ন শুরু করার জন্য উপযুক্ত।

2. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং সময়োপযোগী স্বাস্থ্যসেবা

সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়গুলির মধ্যে, সময় নিয়মটি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। গত 10 দিনে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য পরামর্শ এবং চেনশির মধ্যে সম্পর্ক নিম্নলিখিত:

3. চেনশির স্বাস্থ্য পরামর্শ

সাম্প্রতিক গরম স্বাস্থ্য বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি স্বাস্থ্য বজায় রাখার সময় নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে পারেন:

1.পুষ্টিকর সকালের নাস্তা: পাকস্থলী মেরিডিয়ান চেন সময়ে ঋতুতে থাকে, যা হজম এবং শোষণের জন্য সেরা সময়। সম্প্রতি জনপ্রিয় "গোল্ডেন ব্রেকফাস্ট ফর্মুলা" 7:30 এর আগে সকালের নাস্তা শেষ করার পরামর্শ দেয়৷

2.মাঝারি ব্যায়াম: Douyin হট লিস্ট #মর্নিং এক্সারসাইজ টাইম টপিক দেখায় যে 7:00-7:30 হল সবচেয়ে জনপ্রিয় সকালের ব্যায়ামের সময়কাল, তাই চি, হাঁটা এবং অন্যান্য মৃদু ব্যায়ামের জন্য উপযুক্ত।

3.গুরুত্বপূর্ণ কাজের ব্যবস্থা: Weibo হট সার্চ #বেস্ট ওয়ার্কিং টাইম রিসার্চ নির্দেশ করে যে সকাল 7:30-9:00 টা হল মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশনের সর্বোচ্চ সময় এবং জটিল কাজগুলি পরিচালনা করার জন্য উপযুক্ত।

4. বিভিন্ন সংস্কৃতিতে 7 বাজে

ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়বস্তুর তুলনা করে, বিভিন্ন সংস্কৃতির সকাল ৭টা থেকে আলাদা আলাদা বোঝাপড়া রয়েছে:

5. চেনশি সম্পর্কিত ইন্টারনেট মেমস

সম্প্রতি, সোশ্যাল মিডিয়ায় 7 টার সাথে সম্পর্কিত অনেক জনপ্রিয় মেম রয়েছে:

1."যুদ্ধের সাত পয়েন্ট": স্টেশন B-এর একটি গরম শব্দ, একজন স্ব-শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তির কথা উল্লেখ করে যিনি প্রতিদিন সকাল 7 টায় অধ্যয়ন এবং কাজ করতে সময়মতো উঠেন।

2."কফি": Xiaohongshu-এর জনপ্রিয় বিষয় আপনার প্রথম কাপ কফি পান করার সর্বোত্তম সময় হিসাবে 7:00-7:30 সুপারিশ করে৷

3."সাত বাজে স্বাস্থ্য ব্যুরো": Douyin-এ একটি জনপ্রিয় লাইভ সম্প্রচার। ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের অনেক বিশেষজ্ঞ সময়-ভিত্তিক স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ ব্যাখ্যা করার জন্য সকাল 7 টায় সম্প্রচার শুরু করেন।

উপসংহার

সকাল 7টা, চেন ঘন্টার শুরু হিসাবে, আধুনিক সমাজে নতুন অর্থ দেওয়া হয়েছে। ঐতিহ্যগত সময় সংস্কৃতি এবং সমসাময়িক স্বাস্থ্য ধারণা উভয়ই এই সময়ের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রবণতাগুলির সাথে মিলিত সময় এবং ঘন্টার জ্ঞান বোঝা, আমাদের দৈনন্দিন রুটিনকে আরও ভালভাবে পরিকল্পনা করতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।